Kirsten Kunze-Schmitt, zertifizierte Wanderführerin des Spessartbundes, lud die Mitglieder des Selbsthilfevereins zu einer Wanderung im Süden Aschaffenburgs ein. Die geplante Strecke von etwa 7 km begann am ehemaligen Standort- und … mehr
Go with the flow – diese wichtige Lebensregel bedeutet, eine Situation anzunehmen, so wie sie ist, ohne Energie durch den eigenen Widerstand zu verlieren.
Kirsten Kunze-Schmitt, zertifizierte Wanderführerin des Spessartbundes, lud die Mitglieder des Selbsthilfevereins zu einer Wanderung im Strietwald ein. Die geplante Strecke von etwa 7 km mit etwa 230 Höhenmetern führte von … mehr
„Eine Reihe von Schauspielübungen, die die Öffnung von Wort und Gefühl erleichtern, sind die Basis, um zum Improvisieren überzugehen. Beim Improvisieren geht es nicht darum, sich gut zu verkaufen, sondern … mehr
Wann sagen wir nach Innen „Ja“ und nach Außen „Nein“ – oder umgekehrt? Was macht uns aus, liebenswert und einzigartig zu sein? Was können und möchten wir weglassen, aus dem … mehr
Was steckt hinter dem Begriff „Ausdrucksmalen“? Petra Müller, eine ausgebildete Kunsttherapeutin aus Aschaffenburg veranstaltet seit einigen Jahren regelmäßig ehrenamtlich Workshops zu diesem Thema für die Mitglieder des Selbsthilfe bei Depressionen … mehr
Der Frankfurter Weihnachtsmarkt am Römer war mit ein Grund, Anfang Dezember einen Ausflug dorthin zu unternehmen. Den knapp 30 Mitgliedern des Selbsthilfe bei Depressionen e.V., die am Ausflug teilnahmen, ging … mehr
Emotional Freedom Techniques (EFT, deutsch: Klopfakupressur) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der sog. Energetischen Psychologie. EFT ist in den USA als Therapieverfahren anerkannt. Es stellt eine … mehr
Marie Hock-Westhoff betreibt seit 2001 in Aschaffenburg die Schule „Art of Tai Chi Chuan“ (www.artoftaichichuan.de). Bekanntheit erlangte sie durch ihre zwei Weltmeistertitel im Tai Chi Chuan 2007 in Griechenland und … mehr
Am Samstag, den 27. Mai 2017, lud der Vorstand des Selbsthilfe bei Depressionen e.V. seine Mitglieder zu einem Spaziergang im Aschaffenburger Landschaftspark Schönbusch ein. Hans Sommer, einer unserer ehrenamtlichen Mitarbeiter, … mehr