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Als Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnet man die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Die Heilpraktikerin … mehr
„Eine Reihe von Schauspielübungen, die die Öffnung von Wort und Gefühl erleichtern, sind die Basis, um zum Improvisieren überzugehen. Beim Improvisieren geht es nicht darum, sich gut zu verkaufen, sondern … mehr
Wann sagen wir nach Innen „Ja“ und nach Außen „Nein“ – oder umgekehrt? Was macht uns aus, liebenswert und einzigartig zu sein? Was können und möchten wir weglassen, aus dem … mehr
Was steckt hinter dem Begriff „Ausdrucksmalen“? Petra Müller, eine ausgebildete Kunsttherapeutin aus Aschaffenburg veranstaltet seit einigen Jahren regelmäßig ehrenamtlich Workshops zu diesem Thema für die Mitglieder des Selbsthilfe bei Depressionen … mehr
Der Frankfurter Weihnachtsmarkt am Römer war mit ein Grund, Anfang Dezember einen Ausflug dorthin zu unternehmen. Den knapp 30 Mitgliedern des Selbsthilfe bei Depressionen e.V., die am Ausflug teilnahmen, ging … mehr
Die Tische waren festlich gedeckt und es roch nach süßen Leckereien wie Plätzchen und selbstgebackenem Kuchen – in der Kontaktstelle des Selbsthilfe bei Depressionen e.V. in der Wermbachstraße 13 fanden … mehr
Negative, pessimistische Gedanken sind oftmals die oder eine der Ursachen von Depressionen. Neben der Psychotherapie kann das Erlernen und Ausübeneines Entspannungsverfahrens die Heilungschancen wesentlich verbessern. Der Selbsthilfe bei Depressionen e.V. … mehr
Emotional Freedom Techniques (EFT, deutsch: Klopfakupressur) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der sog. Energetischen Psychologie. EFT ist in den USA als Therapieverfahren anerkannt. Es stellt eine … mehr
Marie Hock-Westhoff betreibt seit 2001 in Aschaffenburg die Schule „Art of Tai Chi Chuan“ (www.artoftaichichuan.de). Bekanntheit erlangte sie durch ihre zwei Weltmeistertitel im Tai Chi Chuan 2007 in Griechenland und … mehr
„Ich bin ich und Du bist Du, ich habe mein Leben, Du hast Dein Leben und mein Leben darf ganz anders sein als Deines.“ In diesem Satz spiegeln sich die … mehr