ie reagieren Sie, wenn Sie erschöpft von der Arbeit nach Hause kommen, das Geschirr sich in der Küche türmt und Ihr Ehemann vor dem Fernseher sitzend Sie mit den Worten begrüßt: „Was gibt es heute Abend zu essen?“. Anhand dieses und zahlreicher weiterer aus dem Leben gegriffener Beispiele erläuterte die Psychotherapeutin (HPG) Margit Weiner (www.raum-der-stille-aschaffenburg.de) im voll besetzten Vortragsraum im Rahmen der Gesundheitsmesse Aschaffenburg, warum es uns oft schwer fällt, „NEIN“ zu sagen, was die Einzelschritte der Abgrenzung sind und wo sie an ihre Grenzen stößt.
Eine wichtige Rolle beim „NEIN“ sagen – so Weiner – spiele dabei auch eine Kontrolle der Emotionen, das Setting und eine wertschätzende Kommunikation. Als Resümee schlug Frau Weiner vor, im Alltag jede sich bietende Möglichkeit zum Üben zu nutzen.
Margit Weiner hielt den Vortrag für den Selbsthilfe bei Depressionen e.V., der mit einem Infostand auf der Gesundheitsmesse Aschaffenburg vertreten war. Der Vorstand des Selbsthilfe bei Depressionen e.V. bedankt sich bei Margit Weiner für den bereichernden Vortrag und bei seinen ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern für die Organisation des Infostands.